Un nouveau né à l'ESSC pour fêter cette nouvelle année... et son nom : La Sophrologie
Temps de pause et de détente pour soi, la sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et positive, accessible à tous.
Par un ensemble de pratiques corporelles et mentales, la discipline a vocation à aider dans la gestion du stress, des émotions, des tensions et des angoisses.
Elle peut renforcer la confiance en soi et la capacité à se détendre par soi-même. Elle cherche à faire prendre conscience de ses propres ressources afin de s’épanouir au quotidien.
Nous vous proposons de venir nous rencontrer et essayer la sophrologie (2 cours d'essai possibles), proposée par Julia Langlais, sophrologue diplômée.
Les cours auront lieu les mardi de 20h15 à 21h15 et le vendredi de 14h15 à 15h15, dans la salle Anima-Sens.
Début des cours le mardi 29 janvier 2019... Nous vous attendons nombreux et nombreuses.
Une participation de 100 € est demandée en cas d’inscription aux vingt séances programmées en 2019
Prévoir une tenue confortable
Contacts
Si vous avez des questions ou si vous ne trouvez pas l’information souhaitée, n’hésitez pas à nous contacter :
=> Julia Langlais : 06 84 34 54 90 ou par mail : sophrologie.julialanglais@gmail.com
=> Marie Jeanne Lebossé : 07 82 04 00 09