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Bienvenue à la Sophrologie

11 janvier 2019 - 3 février 2019

Un nouveau né à l'ESSC pour fêter cette nouvelle année... et son nom : La Sophrologie

Sophrologie

Prendre du temps pour soi.

Temps de pause et de détente pour soi, la sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et positive, accessible à tous.

Par un ensemble de pratiques corporelles et mentales, la discipline a vocation à aider dans la gestion du stress, des émotions, des tensions et des angoisses.

Elle peut renforcer la confiance en soi et la capacité à se détendre par soi-même. Elle cherche à faire prendre conscience de ses propres ressources afin de s’épanouir au quotidien.

 

Nous vous proposons de venir nous rencontrer et essayer la sophrologie (2 cours d'essai possibles), proposée par  Julia Langlais, sophrologue diplômée.

Les cours auront lieu les mardi de 20h15 à 21h15 et le vendredi de 14h15 à 15h15, dans la salle Anima-Sens.

Début des cours le mardi 29 janvier 2019... Nous vous attendons nombreux et nombreuses.

Une participation de 100 € est demandée en cas d’inscription aux vingt séances programmées en 2019

 

Prévoir une tenue confortable

 

Contacts

Si vous avez des questions ou si vous ne trouvez pas l’information souhaitée, n’hésitez pas à nous contacter :

=> Julia Langlais : 06 84 34 54 90 ou par mail : sophrologie.julialanglais@gmail.com

=> Marie Jeanne Lebossé : 07 82 04 00 09

Détails

Début :
11 janvier 2019
Fin :
3 février 2019