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SUMMARY:Bienvenue à la Sophrologie
DESCRIPTION:Un nouveau né à l'ESSC pour fêter cette nouvelle année... et son nom : La Sophrologie \nSophrologie\nPrendre du temps pour soi.\nTemps de pause et de détente pour soi\, la sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et positive\, accessible à tous. \nPar un ensemble de pratiques corporelles et mentales\, la discipline a vocation à aider dans la gestion du stress\, des émotions\, des tensions et des angoisses. \nElle peut renforcer la confiance en soi et la capacité à se détendre par soi-même. Elle cherche à faire prendre conscience de ses propres ressources afin de s’épanouir au quotidien. \n  \nNous vous proposons de venir nous rencontrer et essayer la sophrologie (2 cours d'essai possibles)\, proposée par  Julia Langlais\, sophrologue diplômée. \nLes cours auront lieu les mardi de 20h15 à 21h15 et le vendredi de 14h15 à 15h15\, dans la salle Anima-Sens. \nDébut des cours le mardi 29 janvier 2019... Nous vous attendons nombreux et nombreuses. \nUne participation de 100 € est demandée en cas d’inscription aux vingt séances programmées en 2019\n \n  \nPrévoir une tenue confortable \n  \nContacts \nSi vous avez des questions ou si vous ne trouvez pas l’information souhaitée\, n’hésitez pas à nous contacter : \n=> Julia Langlais : 06 84 34 54 90 ou par mail : sophrologie.julialanglais@gmail.com \n=> Marie Jeanne Lebossé : 07 82 04 00 09 \n
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